Fit bleiben!

Liebe Mitglieder der Fitness/Gymnastik,

 

wir möchten Euch die Möglichkeit geben auch zu Hause Euren 

Fitness-Level aufrecht zu erhalten und jeden Tag etwas dafür zu tun.

Dafür stellen wir Euch alle 2-3 Tage zu unterschiedlichen Themen

Links zu ausgesuchten YouTube Videos auf die Homepage. 

 

Pilates:

https://youtu.be/m7_RZrMqol8

 

Bauch Beine Po:

https://youtu.be/CXyXGCWKvvE

 

Yoga:

https://youtu.be/FPcyeKSJw8k

 

Seid aktiv und bleibt fit!

Eure

Martina und Caro

Abteilungsleitung Fitness & Gymnastik