TSV Trudering

Physio Flow Yoga

In dieser Stunde üben wir nach dem Physio flow Yoga (PFY) Stil:

PFY ist ein sportlicher, fröhlicher und nicht spiritueller Yogastil, der seinen Schwerpunkt auf eine gesunde Atmung und die technisch korrekte Ausführung der Asanas legt. Die Asanas werden unter Einbezug physiotherapeutischen Fachwissens fließend und aufeinander aufbauend angeleitet. PFY verfolgt das Ziel Körperbewusstsein zu schaffen, so dass der Körper gesund, aufrecht und beweglich bleibt. Dieser Stil stellt einen idealen Ausgleich zu den heutigen Alltagshaltungen (häufig sitzend) sowie anderen Sportarten wie Radfahren, Laufen oder Fitnesssport dar.

Wann:Freitag 19.00-20.00 Uhr 

Wo: KNS (Kleine-Nestler-Schule) am Moosfeld 3

Zeitraum: 4. Oktober 2019 bis 21. Februar 2020 (nicht in den Schulferien)

Kursleitung: Amelie Rottmann (ärztl. geprüfte Physio Flow Yoga Lehrerin)

Niveau: Yogaerfahrung ist nicht erforderlich, bitte eigene Matte mitbringen! 

Anmeldung: fitness@tsvtrudering.de   mobil: 0160-4464408 (max. 12 Teilnehmer/innen) 

 

Kosten:  100 € (alternativ besteht die Möglichkeit dem TSV-Trudering beizutreten und das gesamte vielfältige Sportangebot des Vereins nutzen zu können) 

Freitag

19:00 - 20:00 Uhr

Amelie

KNS