TSV Trudering

Qigong


Sie sehnen sich nach mehr Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag?
Dann bieten wir Ihnen eine faszinierende Bewegungsform für Jung und Alt an:
Qigong ist neben Yoga eine der bekanntesten fernöstlichen Übungsmethoden zur Selbstregulierung der Gesundheit.

Die Übungen werden langsam ausgeführt, mit dem Atem und der Vorstellungskraft verbunden- und genau das ist es, was die Energie zum Fließen bringt…

Qigong Übungen helfen Ihnen auch bei körperlichen Beschwerden wie z.B an der Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen, Bändern oder auch bei Schlafstörungen Ihre innere Balance und Stabilität zu finden.

 

Mittwoch

08:30 - 09:30 Uhr

Brigitte

Freiraum