TSV Trudering

Yoga für Mama & Baby

Mama Baby Yoga bietet denMamas im Beisein ihrer Babiesdie Möglichkeit ihren Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken. Durch das achtsame Üben der Asanas im Yoga wird die Muskulatur sanft gekräftigt und gedehnt, Beckenboden und Rumpf stabilisiert sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst. Die Babies können im Nestschutz der Mamas ebenso entspannt spielen, schlafen oder gestillt werden.Manchmal werden sie aber auch für Ablenkung sorgen, dann schätze und genieße den Augenblick der Zweisamkeit!

 

Babyalter: 3 - 9 Monate (bitte Krabbeldecke mitbringen) 

Niveau: Yogaerfahrung ist nicht erforderlich 

Zeitraum: 10. Oktober 2019 bis 20. Februar 2020 (nicht in den Schulferien)

Wo: Familienzentrum 1. Etage, Roter Raum 

Wann: Donnerstag von 10.00 – 11.00 Uhr 

Kursleitung: Amelie Rottmann (ärztl. geprüfte Physio Flow Yoga Lehrerin)

Anmeldung: fitness@tsvtrudering.de       mobil: 0160-4464408 ( max. 10 Teilnehmerinnen mit Babies)

 

Kosten:  100 € (alternativ besteht die Möglichkeit dem TSV-Trudering beizutreten und das gesamte vielfältige Sportangebot des Vereins nutzen zu können) 

Donnerstag

10:300 - 11:00 Uhr

Amelie

FZ