AquaGym
Aqua Gym ist ein ganzheitliches Training, in dem wir den ganzen Körper kräftigen, Kondition verbessern und ein positives Körpergefühl vermittelt. Mit Kleingeräten, wie Poolnudeln oder Schaumstoffhanteln können gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert werden. Der Wasserdruck sorgt für eine gute Durchblutung und der Auftrieb für eine Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken. So erhalten wir Deine Vitalität!
Jeder, der sich gerne im Wasser bewegt und ein besonders intensives, aber schonendes Workout bevorzugt, kann in der Aqua Vital Stunde mitmachen.
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Donnerstag |
19:30 - 20:15 Uhr |
Andrea |
Campus Riem |
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