Fit mit Nordic Walking

Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß haben, sich an der frischen Luft zu bewegen, egal ob jung oder jung geblieben, Anfänger oder bereits Geübte.
Die Grundtechnik des Nordic- Walkings zu erlernen um die Bewegungsabläufe zu verstehen und umzusetzen, das steht an erster Stelle.
Wir bringen den Kreislauf in Schwung und trainieren unsere Ausdauer…und das bei fast jedem Wetter.
Nordic-Walking Stöcke können für die erste Kursstunde nach Absprache ausgeliehen werden.

Wann: jeden Mittwoch von 18.00-19.00 Uhr (in den Schulferien findet der Kurs nicht statt)
Wo: Treffpunkt nach Vereinbarung/ zu erfragen unter 0160-4464408
Wer: alle Mitglieder der Fitness & Gymnastik Abteilung
Kursleitung: Martina Schäfer
Dauer: der Kurs ist fortlaufend