Heike

Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einer einzigen Entscheidung, gefolgt von konstanter Handlung.

Ich glaube fest daran, dass regelmäßige Bewegung nicht nur den Körper, sondern das gesamte Leben positiv beeinflussen kann. Bewegung ist wie ein Wundermittel für Körper, Geist und Seele - eine Quelle von Kraft, Energie und Lebensfreude.

Lass uns gemeinsam die Dynamik der Bewegung nutzen und Deinen Weg zu einem gesunden, glücklicheren Selbst starten!

Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten! Deine Trainerin Heike

Ausbildung

Lizenz “DOSB-Übungsleiterin B - Sport in der Prävention”, Profil: Gesundheitstraining Haltung und Bewegungssystem, seit 12/2023
Lizenz “Faszien Trainerin”, Akademie für Sport und Gesundheit, seit 11/2023
Lizenz “Pilates Trainerin”, Akademie für Sport und Gesundheit, seit 11/2023
BTV-Zertifikat “Kursleitung Sport für Ältere”, seit 09/2023
Lizenz “Wirbelsäulengymnastik Trainerin”, Akademie für Sport und Gesundheit, seit 08/2023
BLSV-Zertifikat “Nordic Fitness/Nordic Walking”, seit 07/2023
ÜL-Fortbildung “Wirbelsäulengymnastik 2.0”, 02/2023
ÜL-Fortbildung “Ganzkörpertraining mit und ohne Gerät”, 01/2023
Lizenz “DOSB-Übungsleiterin C - Breitensport Erwachsene/Ältere”, seit 09/2022
Gesundheitscoach EOL infer:zertifiziert, Klinik Wollmarshöhe/Institut für Erfahrungslernen, Abschluss 2013

Kurse

Best Ager in Motion - schwungvoll ins Alter

Heike

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