Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft ist eine sanfte und wohltuende Praxis, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. Es fördert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur, unterstützt die Körperhaltung und hilft, Stress abzubauen. Zudem bereitet es auf die Geburt vor und fördert das Wohlbefinden sowohl körperlich als auch emotional. Die Übungen sind schonend und angepasst, sodass Schwangere in jeder Phase der Schwangerschaft teilnehmen können. Ein wunderbarer Weg, um sich mit dem eigenen Körper zu verbinden und die Schwangerschaft bewusst zu erleben.
Einstieg: jederzeit ab der 14 SSW Woche nach Absprache mit dem Arzt
Ort: KNS - Kleine Nestler Schule; Am Moosfeld 3
Wann: jeden Donnerstag 19:45 -20:45 Uhr (nicht in den Schulferien)
Dauer: 10x pro Teilnehmer (10er Karten Prinzip)
Kursleitung: Corinna Künstner
Separater Kurs ohne Mitgliedschaft möglich
Kosten: 100,- €; Alternativ besteht die Möglichkeit der Fitness & Gymnastikabteilung bei zutreten und das ganze Kursangebot zu nutzen
Anmeldung: fitness@tsvtrudering.de// Fragen: 0160-4464408
Sonstiges: bitte eigene Matte mitbringen,
Auch als Kurs buchbar auf Stundenplan markieren
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Donnerstag |
19:45 - 20:45 Uhr |
Corinna |
KNS |
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