Move & Tone

Hier trifft Bewegung zur Musik auf funktionelle Kräftigung: Eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio-Elementen und gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme. Für alle, die Spaß an Musik haben und ihren Körper formen möchten.

In diesem Kurs sind Teilnehmer:innen jeden Alters willkommen – ohne Vorkenntnisse, mit viel Freude und Motivation. Abwechslungsreiche Kräftigungsübungen, teils auch mit Kleingeräten, sorgen für stetige Abwechslung und neue Impulse.