Eingeleitet wird die Stunde mit einem easy Workout, um dann durch gezielte Übungen die Bauch- Beine- Pomuskulatur zu trainieren. Eine Trainingseinheit zum fit bleiben und fit werden, für Junge, Junggebliebene und rüstige Senioren.
Montag | 09:00 - 10:00 Uhr | Katharina | FR |